ادویه آویشن ساییده ۱۰۰ گرمی

ادویه آویشن یک منبع عالی از ویتامین K، آهن، کلسیم، و منگنز است. این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت، رشد و تراکم مناسب

استخوان ها و کاهش مشکلات استخوانی ایفا می کند.

این گیاه به دلیل اثرات آنتی اکسیدان و ضد التهابی که دارد از التهاب مزمن جلوگیری می کند.

این گیاه به دلیل غنی بودن از پتاسیم در کنترل فشار خون و ضربان قلب نقش مهمی دارد.

آویشن غنی از ویتامین A می باشد که این ویتامین به از بین بردن بیماری های مربوط به چشم کمک می کند.

آویشن یک منبع عالی از آهن است که مصرف تقریبا ۲۰ درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه می شود.

خواص ضد باکتری آویشن، آن را به یکی از راه حل های عالی برای بوی بد دهان تبدیل کرده است زیرا کمک می کند تا باکتری ها

و عفونت در دهان از بین بروند.

روغن موجود در آویشن با افزایش امگا۳، در مغز به حفظ سلول های بدن و کاهش روند فرایند پیری کمک می کند.

چای آویشن همراه با عسل اغلب به کودکان داده می شود تا خواب آرام داشته باشند.

در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و سوء هاضمه ودرمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت

ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود.

این گیاه سالم و خوشمزه‌ را می‌توانید به خوراکی‌هایی مثل مرغ، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات (به خصوص لوبیا، بادمجان،

هویج و کدوسبز)، پنیر، پاستا، انواع سوپ‌ها، سس‌ها، دسرها و ترشیجات اضافه کنید.